体脂率，是一个什么概念？
顾名思义就是身体脂肪含量的一个重要指数。
举个例子，你体重是70公斤，体脂率是20%，那么就意味着体内有14公斤的脂肪。
正常女性的体脂率是在20%到25%左右。
体脂率超过25%，那就说明体脂率偏高，身材肥胖。
程潇，今年才22岁。正是花样的年纪，这样的年龄新陈代谢都快，更加没有肥胖的困扰。
程潇体脂率28%体脂率，最直接客观的看出一个人的身体状况。有的人看着不胖，但是体脂率特别高。程潇就是这样的一个代表。程潇的体重是102斤，身高是166公分。如果光看字面上的数据，这样的一个身高和体重算是十分标准的。
女明星在镜头前都是骨瘦如柴的，这也得到了秦岚的亲证。程潇虽然看似不胖，她的体脂率却高达28%。体脂率28%是一个什么样的概念？体脂率28%，对于女性而言，意味着偏胖了。
程潇也很诚实，她透露她的身材也是属于不容易减肥的那一种。平时不工作的程潇不爱运动，喜欢宅在家玩游戏刷剧。很多人会质疑，为什么一个爱跳舞的女生，不喜欢健身？爱跳舞和健身是两码事。
程潇的体脂率仅比李湘少12%，对于一个少女偶像来说，这个体脂率是不合格的。程潇看起来确实不骨感。
午饭吃素菜程潇是一个生活自理能力很强且很独立的女生，自从去韩国之后，她就很少下厨做饭。划重点，会做饭不做和不会做饭不做，完全是两码的事情。程潇是属于前者，她只是懒得下厨，实际上她是一个厨艺很好的女生。
程潇为了答谢马伯骞帮忙拿快递，她决定做饭款待他。从一气呵成切西红柿就看出程潇是一个很会下厨的女生。程潇做饭有一个特点，那就是放很少的盐巴。她不喜欢吃太咸，喜欢清淡的食物。
