我们用数据知识说话。

wifi辐射比手机辐射小得多，如下图：

如果你整天随身带着手机，还抱着手机睡觉都没觉得有问题，那这个无线路由器更加不会有问题

另外，对于这种常见全向棒状天线，他的极化方向是垂直极化。当天线竖直时，它的空间辐射分布是一个类似压扁的苹果形状

可见垂直区域的辐射是最小的，一般大家这种家用路由器天线增益在2db左右，如果天线增益越大，这个“苹果”会压得越扁。比如一些8db增益的全向天线，如果放在室外安装在3米的高度，你站在它正下方的信号是很差的，俗称“灯下黑”。

所以大家可以完全不用担心这个辐射问题。

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我们假设人头部距离路由器大概在30厘米

根据自由空间路径损耗，可以得出，路由器到人头部的路径衰减

2.4G约为 29.5db，5G约为36.1db

一般家用路由器，算它使用较大的发射功率为27dbm，那到人枕头位置

2.4G约为-2.5dbm，5G约为-9.1dbm

但是因为上面提到过的2.14dbi的全向天线，它在垂直方向上的衰减是非常快的，天线将大部分能量都平均分配在了水平方向上。上面扁苹果形状用的是db的概念，db对应log，可能感觉还不直观，那么使用如下非对数天线图：

可见垂直方向的能量分配是非常小的，人正上方区域应该在上图标红的副波瓣区域，大概只有不到10%的能量比例，那么由路由器直接发射过来的能量大约在2.4G -3.5dbm，5G -10.1dbm

但上面这些都是理论值，实际中，路由器发射出来的能量还会被各种材料吸收，比如墙体，题主的床板，旁边的金属物等等，所以到达人的能量还会小得多。

参照人的位置，我找了一台类似的路由器，用wifi魔盒测了下信号值，如下：

2.4G，大概在-30到-40dbm之间，

5G，大概在-40dbm以下

这个其实是一个很正常的信号强度值了，大家同样可以拿类似的信号强度测试APP，在自己床上，座位旁，以及再远一点做一些测试，看看哪里的信号强度最强。

不过不管怎么强，都强不过自己的手机信号辐射。