平时在家做饭的时候，是否有腰酸背痛的感受，尤其是弯腰洗菜的过程，时间一长腰就会特别的酸疼。很多人误以为是岁数大了留下的毛病，却没想过是你家的厨房台面设计上有问题！

这就是因为你在安装台面的时候没有考虑“高低台”，也就是将水槽台太高大概几厘米的高度，别小看这个高度，却让你的做饭经历变得轻松无比！

所谓的“高低台”就是将水槽台与灶台的区域做成不同高度的处理！我们都知道制作美食需要空间，所以操作台的舒适度也将决定你对于厨房的喜好程度！

日常生活中，水槽是向下凹的，而灶台上的锅子则是高于台面的，如果台面是一致的话，就会变成弯腰洗菜，架着胳膊炒菜的状态，这也是为什么做饭期间会给身体带来负荷的原因。