塔吉克斯坦与我国山水相连，从新疆乌鲁木齐有飞往塔吉克斯坦首都杜尚别的航班，航程约三个半小时。

喜欢自驾的游客也可以先抵达新疆喀什，办理完手续之后，沿着中吉乌公路从口岸出国，经过吉尔吉斯斯坦南部重镇奥什市，然后去往杜尚别。也可以沿着中巴公路到阔勒买口岸，从这出去沿路经过喷赤河畔的霍罗格市，再北上到达杜尚别。这条路全长1002公里，经过喷赤河沿岸的时候可以看到对面的阿富汗。

去塔吉克斯坦要先了解一下当地风俗，做好攻略再出发。塔国面积14万平方千米，是中亚面积最小的，这里最新数据有1000万人口，其中80%都是塔吉克族，他们当中有一部分是高山塔吉克族，以放牧为生，还有一部分已经融入现代化城市生活。

塔国大部分地方都是山区高原，这里有“高山国”之称，而且有近一半地区海拔高于3000米，去旅行要注意高原反应。另外塔国山高路远，海拔高的地方气温也低，即使在夏天也能看到山顶覆盖的冰雪，需要注意防寒保暖。

我国的天山和帕米尔高原都延伸到塔国境内，这些山上的冰川和积雪都是固态水资源，融化成水汇聚成一条条河流，中亚地区著名的阿姆河和锡尔河就发源于塔国山上。这些冰雪让塔国拥有中亚60%左右的水资源，当地人均水资源居世界第一位，在干旱少雨的中亚地区这是很宝贵的。