作者 | 张惠姗
看过一句话:“真正的好父母,嘴上都有一条拉链。因为他们深知,不经意的一句话,就可能影响孩子一生。”
心理学家罗森塔尔亦曾警告过我们:孩子终将活成我们嘴里描述的样子。
所以,家长此生最大的功课之一,就是学会跟孩子好好说话,多说积极正面的话。
我们越是鼓励孩子,重视孩子,孩子才能表现得越优秀。
我们嘴里的人生,就是孩子的人生。
01
让孩子积极努力的5句话
很多父母鼓励孩子,常说“你真聪明”“你太棒了、”“你要加油”……事实上,这种鼓励无益有害。
孩子只会单纯地认为“我就是很棒的”,可是棒在哪里?不知道。
被这样夸着长大的孩子,容易输不起,甚至不敢努力。因为我都这么棒了,努力后万一做不好,岂不是打脸了么?
所以,夸聪明不如夸努力,夸笼统不如夸具体:
1.“尽管很难,但你一直没有放弃。”(看到孩子的坚持。)
2.“你坐在这里两个小时了,很耐心地在拼这些小积木,你真的很专注。”(让孩子知道自己是可以专注的。)
3.“你这次考试成绩提高了,你考前做复习计划,你真的很认真。”(帮孩子看到自己进步的原因。)
4.“我注意到你主动收拾好了玩具,这就是自觉。”(突出孩子的自觉。)
5.“你在XX上进步了很多呢!”(及时肯定。)
02
让孩子情商更高的5句话
《共情的力量》一书提到:我们对孩子说的话,无论是正面反应还是负面反应,都会导致大脑发生改变。
当被共情时,孩子的神经化学物质会有所改变,平静会取代压力激素,负面情绪才能慢慢消散,平复心情。
这样的孩子情绪管理能力更强,长大后情商也更高。
日常生活中,家长不妨多跟孩子说下面这些共情的话:
1.“东西不见了,你很生气吧。”(描述孩子的感受。)
2.“乌龟死了,你很伤心,我能理解。需要我抱抱你吗?”(重视孩子的悲伤。)
3.“有时候,我也会嫉妒/羡慕……”(让孩子明白,有各种负面感受是正常的。)
4.“我感觉到你已经有些烦躁了,休息下也许能好点,你觉得呢?”(看到孩子的困难,跟孩子探讨缓解情绪的可行办法。)
5.“我能感觉到你很害怕。我陪着你呢!我们一起试试好吗?”(共情但不滥情。要理解孩子,但更要让孩子知道,你会和他一起寻找解决问题的办法。)
03
让孩子爱学习的5句话
有的孩子学习特别自觉、省心,而有的就怎样催逼成绩都不见起色。真的是有的孩子天生适合学习,有的就不行吗?
心理学研究表明,孩子生来其实都有内在的自驱力。父母要做的,是通过有效的支持,去唤醒孩子的自驱力。
日常陪读过程中,一定要多对孩子说下面这些话:
1.“你这一行第五个字写得很好看啊!怎么做到的?”(用鸡蛋里挑骨头的方式去看到孩子的优点,并加以强化。)
2.“虽然你计算比较慢,但是错误少,正确率很高呢!”(觉察法,让孩子看到自己并不差。)
3.“你不是学不好数学,只是暂时熟练度还不够,多练习就好了!”(用“暂时不行”代替“就是不行”。)
4.“这次考了69分,说明你还有很大进步空间,相信你下次能进步!”(给孩子信心,帮他看到希望。)
5.“这次你成绩提高,是因为你听课、写作业都很认真,遇到不懂的就及时请教老师,并且考前有去复习。”(帮助孩子总结有效的学习方法。)