小孩睡觉踢被子的原因常见于以下几个方面：

1、环境因素：

小孩睡觉的时候，所处环境温度过高，家长怕小孩睡觉着凉，给小孩盖的被子过厚或穿衣过多，均会导致小孩睡觉时觉得身体过热，出现不由自主踢被子的现象。

需要通过将被子从身体踢掉之后才能减少热量，使身体内附着的热量挥发。此种情况下，家长应适当降低室温，减少小孩所穿衣物或盖薄的被子。当小孩不再觉得过热之后，踢被子的现象也会逐渐减轻或消失；

对策：如果宝贝在夜里经常踢被子，建议居室的温度要适宜。一般建议室温保持在25℃左右，另外，睡觉时可给宝宝穿件宽松的睡衣，能避免宝宝蹬掉被子后腹部露在外面。盖的被子要轻巧，这样会让宝贝睡得舒服些

2、缺VD、缺 丐：

当小孩缺乏时，会导致大脑皮层的兴奋性增高。此时即使小孩进入睡眠状态，也会出现睡眠不安稳，频繁翻来覆去或踢被子的现象。

对策不要让宝贝在临睡前过度兴奋，这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。

如果消除了不利因素，宝宝还是踢被子，我们就要想一些小妙招了：

　　1. 橡皮筋固定法

　　取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，宝贝即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又恢复到原位，重新盖在宝贝的身上。

　　2. 被夹固定被子

　　被夹子是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。

　　Tip：用被夹固定被子时，要留出足够的空间给宝贝翻身用，否则宝贝会睡得不舒服。

　　3. 选择好睡袋

　　把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

蜜牙妈妈有话说：

宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激。要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物。尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免踢被子