（4）找到位置。接着你需要温柔地把*分开，找到正确的位置（洞口），慢慢来不用急。

（5）然后握住棉条的中间的握把处，将导管朝上置入阴道口，直到手指碰触到身体，或是感觉到阻力为止。

（6）再把底部的小管子往上完全推入，让棉芯进到你的体内。

（7）最后扔掉导管（外管和内管），看见部分拉线留在阴道口外面。

PS：检验放置棉条的位置是否合适，就是你是否能够感觉到棉条的存在，或者很不舒服。如果有，就说明你放的位置浅了。

此外，卫生棉条属于一次性用品，不可以置入两次。

7、如何取出来？

相对卫生棉条的置入，取出来就很简单，拉卫生棉条留在外面的拉线就可以了。

如果找不到拉线（发生情况几乎为零），可以以排遗用力的方式，将卫生棉条推挤出体外，无法将卫生棉条顺利由身体移除时，请尽快找专业医生求助。

PS：遗弃的棉条请扔进垃圾桶哦。