怕刷锅?不用锅。怕沾油?不用沾。超快手荷包蛋,懒人必备,完美你的早餐,一旦拥有,别无所求。
用料:1.鸡蛋:2个
2.盐,橄榄油:少许
做法:干净碟子里倒一点点橄榄油,转转晃晃碟子,让油均匀铺在碟子底。打入两个鸡蛋,用牙签扎几下。鸡蛋上撒点盐,包好保鲜膜,微波炉高火一分二十秒即可。
唠唠叨叨:不喜欢橄榄油的用色拉油也行。微波炉和烤箱一样,都各有小脾气,第一次做请注意观察。
我的*liangxishou
更多关于我的吃喝玩乐运动减肥生活点滴的分享尽在“梁熙寿玩在厨房”的新浪微博。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-26 18:15:06作者:YD166手机阅读>>
怕刷锅?不用锅。怕沾油?不用沾。超快手荷包蛋,懒人必备,完美你的早餐,一旦拥有,别无所求。
用料:1.鸡蛋:2个
2.盐,橄榄油:少许
做法:干净碟子里倒一点点橄榄油,转转晃晃碟子,让油均匀铺在碟子底。打入两个鸡蛋,用牙签扎几下。鸡蛋上撒点盐,包好保鲜膜,微波炉高火一分二十秒即可。
唠唠叨叨:不喜欢橄榄油的用色拉油也行。微波炉和烤箱一样,都各有小脾气,第一次做请注意观察。
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