俯卧位
(1)标准睡姿:俯卧俗称趴着睡。趴着睡时最好让宝宝两手曲肘置于胸侧,切勿伸直放于腹侧。
(2)优点:胎儿在子宫里的时候,是腹面部朝内,背部朝外的曲姿势,所以,俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势,婴儿容易睡得熟,从面减少哭闹,提高睡眠质量。俯卧时面部朝下,后脑勺朝上,不会导致头部变形,容易塑造完美头型。在俯卧时婴儿经常会有抬头挺胸的动作,带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动,有利于今后各种动作的发展。趴着睡还有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床会给一个反作用的压力正好按摩婴儿的胸廓,提高肺活量,促进呼吸系统的发育成熟。
(3)缺点:婴几俯卧时,面部朝下,不利于家长观察他的面部表情和身体状况,不能第一时间了解其需要。俯卧睡时胸度部紧贴床铺,不利于散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹另外由于新生儿头较重,而颈部力量不足,转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等住就会造成息,甚至危及生命。所以,尽管俯卧有诸多优点,国内还是不太提倡让宝宝俯睡。
妈宝荟月子中心:婴儿正确卧位—俯卧位