【关注中医老庞，辨别自身体质,制定个体化养生保健方案】

各位朋友大家好，随着新型冠状病毒的传播，很多朋友急需知道如何消毒，怎样消毒才能*灭冠状病毒，今天和大家一起说一下，共同抗击冠状病毒。

冠状病毒对热非常敏感，随着温度升高，冠状病毒存活能力会显著下降。在56度下加热30分钟就可以*灭冠状病毒了。

推荐的方法：开水煮沸碗筷和其他直接入口的物品，每天一次，每次煮沸10分钟即可。有条件的可以购买蒸汽消毒机。如果是不能煮沸加热的物品，可以选择下面的消毒方式。

碗筷最好用蒸汽消毒，或者沸水煮一下，菜肴不要吃生的凉的，尽量吃热锅炒出来的。

加热消毒

这一方法，很多人都用错了。比如食用醋，包括白醋，并不是熏蒸，而最好是喷洒或浸泡。

食用醋的pH值是2.9，白醋的pH值是2.4左右，在这种pH值的条件下是完全可以*灭病毒的。

推荐的方法：白醋充分浸泡物品30分钟，一些不能加热的物品，比如塑料等制品，可以选择用白醋浸泡的方式*灭病毒。

白醋消毒

比如洗衣液、洗洁精等，这些去垢剂灭*病毒的能力也是不可小觑的，去垢剂能破坏冠状病毒的脂包膜。

衣物经常更换并及时清洗，清洗前可以加入一定量的洗衣液浸泡。

缺点：此法因为去垢剂浓度问题，和浸泡时间限制，只能作为辅助备选的方法。