对于做完手术的病人，术后康复才是决定以后生活质量和运动需求的关键部分。大家想想，手术那才几个小时，而术后的康复需要几个月，甚至大半年的时间去慢慢恢复各项功能。康复的目的是为了避免严重的功能障碍和并发症的形成，而不是等功能障碍和并发症形成了才去做康复。

在术后早期，炎症疼痛肿胀是术后最典型的症状反应。而很多病人觉得术后有这些症状很正常，也就没有太在意对于炎症疼痛肿胀的控制。下面我们讲讲这些症状会对我们的康复造成哪些影响。

1，形成大量粘连

肿胀液体含有很多消化酶，炎症，致痛物质，长期滞留会逐渐纤维化增生肥厚，形成大量粘连物质。所以，我们要在术后早期尽可能去消除肿胀。有很多病人已经几个月甚至大半年的时间了，膝盖看起来还是粗一些，实际上已经不是单纯液态肿胀，而是已经有一些纤维化增生肥厚了。临床工作中，我们发现，病人早期肿胀控制的越好，后期康复速度越快，效果越好。形成的功能障碍和并发症也越少。

2，导致肌肉萎缩无力

肿胀会抑制我们肌肉的活动。导致肌肉的萎缩无力。当膝关节肿胀时，最先被抑制的就是我们的股内侧肌，股内侧肌肉负责末端伸直功能，这个肌肉萎缩无力，会导致膝盖直腿抬高无法完全伸直，增加膝盖剪切力，走路膝盖伸不直，出现一瘸一拐。

3，导致肌肉关节僵硬

疼痛炎症肿胀会导致肌肉关节僵硬，痉挛。很多病人都有这种感觉，早上睡觉起来膝盖肌肉特别僵硬，活动好一会才能好一些。而且昨天掰腿到120度，第二天会反弹到80度。这种角度反弹，晨僵，都是与疼痛炎症肿胀有很大关系的。

术后早期尤其是四周以内，消炎止痛消肿是我们康复的主要任务。这个阶段如果能很好的处理好这些症状，可以为我们下一阶段的康复打好基础。

1，药物理疗

如果损伤部位有明显的红肿热痛情况，可以配合一些内服外用的消炎止痛的药物去进行控制。

2，冰敷

冰敷是我们最常用的一种措施。冰敷可以限制炎症肿胀扩散，麻痹神经。起到消炎止痛消肿的作用。一次冰敷15～20分钟，根据自己的反应一天可以多进行几次。