取适量黑芝麻进行翻炒，记住，小火炒芝麻，不用炒太熟，有-点香味就关火。然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖搅拌在一起，然后加少量面加水做馅然后包包子。

取黑芝麻、黑豆、花生适量，将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右，然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。坚持服用，对养发生发都有很好的疗效。

山药有益脾健胃的效果，而且用山药和黑芝麻打成糊，既有美容养颜的功效，同时还对防治脱发有利。取黑芝麻120克，淮山药15克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。将粳米洗净，清水浸泡1小时后捞出滤干，淮山药切成小颗粒，黑芝麻炒香。将粳米、淮山药、黑芝麻放入盒中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用;将锅置火上，将清水、冰糖熔化过滤。将冰糖水放入,继续烧开后，将芝麻细茸液汁慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖,不断搅拌成糊，熟后起锅即成。

把黑芝麻打成粉，先烧开水，再放梗米、黑芝麻粉和红枣,小火慢熬，起锅后依个人口味加糖，脱发的朋友不宜加太多糖。