有一位26岁的新手妈妈私信问我：

我生完孩子后以后身体比较虚弱，再加上晚上要给孩子喂奶，还没出月子就一下子瘦了好几斤，我妈听说了就从老家过来照顾我，带来了一袋特级天麻。今天她特意去市场上买了乌鸡，要给我做天麻炖乌鸡，不知道产妇可以吃么？

其实天麻在临床上多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症，功能息风止痉，平肝潜阳，祛风通络。产妇是可以服用天麻的，因为产后失血过多，天麻炖乌鸡营养价值比较高，有利于治疗气血不足的功效。产妇可以吃并且对宝宝也没有什么影响。但是不能过量食用，月子后期可以多喝单纯的鸡汤便可。

这里我们给产妇整理了几道的天麻食补的月子汤菜品：

一、天麻乌鸡汤

主要成分：乌鸡、天麻

简单制作：

1、乌鸡用开水焯过，除去腥气。

2、把葱、姜和天麻塞进乌鸡肚子里。

3、将乌鸡放进沙锅里炖，直至鸡肉炖烂。

二、天麻菊花鲫鱼汤

材料：

1、原料：天麻5克，菊花1朵，鲫鱼400克。

2、调料：盐、葱、姜、料酒适量。

功效：平肝熄风，祛风止痛

制作方法：

1、菊花用淡盐水浸泡3分钟

2、鲫鱼洗净后两面煎一下，与天麻一起炖煮20分钟。

3、加入盐、葱、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。

适合人群：体质虚弱者或需产后调养的女性。

功效：滋补肝肾，明目清火。

三、天麻三丝羹

材料：天麻9克、松子仁15克、鸭胸脯肉200克、鸡蛋2个、冬瓜300克、生姜10克。

制作方法：

1、各物洗净；

2、鸭肉蒸熟、切丝；

3、蛋去壳去黄取蛋清拌匀，煎薄皮状切丝；

4、冬瓜去皮切小方块。

5、瓜、姜入砂锅煲，加水1500毫升(约5碗量)滚至软熟状，下其余各物，再推入稀芡和盐即可。

四、天麻乳鸽汤

材料：鸽子一只，生姜一块，天麻适量，枸杞少许，精盐和鸡精各适量；

制作方法：

1.鸽子洗净去除内脏后切成大块，放在烧开的水中煮一会儿，也就是我们平常所说的焯水，然后捞出备用；

2.锅中重新加清水，将生姜切片，天麻切块或者小段，连同鸽子一同放进锅中，用大火烧开后改成小火慢炖；

3.炖约2个小时左右加入食盐和枸杞、鸡精，搅拌均匀，再炖几分钟就可以关火了。