本报讯（记者 刘蓉 通讯员 彭钦平）保健品成为越来越多人在养生方面的首选，尤其是钙片，有人因此吃出了高钙血症。医生提醒，任何保健品在服用前都应先咨询医生。擅自长期大量服用，可能会干扰身体正常的代谢功能，危害身体健康。

年近六旬的孙女士年轻时曾经左手臂骨折。听人说身体缺钙容易骨质疏松导致骨折，害怕再次骨折的孙女士因此养成了喝牛奶的习惯，每天会喝约800毫升的牛奶。去年，孙女士的女儿从外地回来看她，给她带了不少礼物，其中有钙片、维生素等保健品。不想辜负孩子的一番心意，在爱喝牛奶习惯不变的同时，孙女士根据说明书每天早晚各一粒，连吃了几个月钙片。半个月前，她出现了食欲不佳和便秘的状况，观察几天仍未好转，在厦门前埔医院内科检验发现她的血钙指数偏高，患有轻度高钙血症，可能跟她服用钙片和长期每天大量喝牛奶有关。

前埔医院内科主任医师黄炳峰提醒:补钙也是有讲究的。成人钙摄入量为每天800-1000毫克，每日钙摄入量大于2000毫克，可能导致高钙血症，引起便秘或使软组织的过度钙化发生风险增大。血液中过量的钙如果在心脏冠状动脉血管沉积，可形成斑块引起冠状动脉粥样硬化，引发心脏病等。即使是骨质疏松的人群补钙，过大剂量也会加重肾脏负担，增加心血管疾病的风险。高血压、糖尿病等慢性病患者，应长期规律服药以控制病情，切不可用保健品代替药品来治病。

作者：刘蓉

来源： 厦门日报