本文作者：潘毅 教授，医学博士，博士生导师，广州中医药大学中医基础理论教研室主任，广东省中医药学会基础理论研究专业委员会副主任委员

导读

生活中有一些人，比较孤僻、敏感、内向、一生气就容易两肋疼，这种“性格”的病理原因，可能是气郁体质。

中医体质学说，根据不同人的身体状况，把人分为九种体质。是一种较为简便、便于运用于临床的分类。九种体质为：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。除平和质外，其他8种体质均为偏颇体质，属于亚健康状态。

今天，小编邀请广州中医药大学中医基础理论教研室主任、博士生导师潘毅教授，给大家讲讲气郁体质的辨识与调养。

什么叫气郁体质？顾名思义，气郁就是气的流畅度不好而产生郁滞。

我们知道，心平则气和，或者可以倒过来讲，气和则心平。

现在是气的流畅度不好，就是我们平时讲的气不顺。气不顺，心情当然也不顺，而表现为心情忧郁，闷闷不乐。

气的流通度不好，我们可以用气机郁来概括；情绪忧郁，我们可以用情志郁来表达，所以气机郁 情志郁，就是气郁质的基本基调。

因此，我们给气郁体质一个定义。气郁体质，是在体内外各种原因作用下，使人体情绪郁闷，气机郁滞所表现出来的体质状态。

体质成因

先天因素：或者禀受于父母的气郁体质，或者在胎孕过程中，母体常出情绪郁闷状态；

后天因素：或工作压力，或社会家庭环境，使人长期处在忧思郁结，精神紧张，焦虑状态；或者是体内有痰饮，瘀血，结石，湿邪阻滞，导致人体气机不畅。