民以食为天，经常有甲减患者会问哪些食物该吃哪些不该吃?饮食是健康的基础，饮食调理可以直接影响治疗效果，甲减患者可以通过饮食调理帮助恢复，建议按照“三高一控制”的饮食原则安排三餐。

1 高热量

甲减患者基础代谢低下，大多数畏寒怕冷，需要摄入充足的高热量食物以保证身体的热量供给。谷薯类食物含有丰富的碳水化合物，可以提供丰富的葡萄糖，属于高热量食物。

2 高蛋白质

丰富的蛋白质可以改善全身的营养状况，特别是有粘液性水肿的甲减患者更应该食用优质蛋白质，来提高血浆蛋白水平，减少水肿。蛋、奶、瘦肉、豆类是富含优质蛋白质的良好食物来源，可以适量食用。

3 高维生素

甲减患者容易缺乏多种维生素，适量多吃富含多种维生素的蔬菜、水果，可以辅助治疗甲减。

4 控制脂肪摄入

虽然脂肪能满足甲减患者对高热量的需求，但是甲减患者常有血脂异常，所以要低脂饮食。