前阵子一条新闻在朋友圈刷屏。

河南一名11岁的小姑娘，放学后因为口渴，一口气喝下了妈妈泡的一碗山豆根水（约50克山豆根），随后出现口角紧闭、头晕、呕吐等症状，后被医院诊断为中毒性脑病，手脚变形、身体抽搐，活动无法控制。

女孩的母亲痛苦不堪，“我真的不知道山豆根有毒，原来我自己也煮水喝过，想着它可以治嗓子疼，谁知道女儿喝了会中毒这么深。是我的疏忽毁了我的孩子，毁了我的家，我宁愿现在受折磨的是我，而不是孩子。”

医生表示正常人饮用含有6克以上的山豆根水就会出现中毒的症状。

现在越来越多的人开始养生，尤其是喜欢中药、中医养生。其中不少中药都是大家生活中常常能接触到的品种，而且吃了这些，还挺有效果，有的人精气神提上来了，血压也稳定了，血糖也不那么紊乱了。

不少人认为，常见的中药既然可以食疗，应该吃不好也吃不坏。有人还会买些人参、黄芪之类的中药，平时泡药茶喝，调理身体。其实再常见的中药也不能乱吃。中药如果不对症、不适量，不仅不能养生，还有可能致病！

哪些常见的中药不能乱吃？哪些食物不能与中药同吃呢？了解一下！

哪些常见的中药不能乱吃？

1. 玫瑰 灵芝泡水适可而止

临床研究表明，灵芝孢子粉是灵芝的有效成分，但其外壳难打破，直接泡水的溶出率很低。玫瑰和灵芝性温，夏季或者体质偏热的人并不适合长期饮用玫瑰 灵芝茶。不少人喜欢用中药泡茶，长期盲目饮用对健康不利，最好先咨询医师后再决定是否要长期饮用中药茶。

2. 石斛养生看体质

近年来，常有人宣传石斛的养生功效，但用石斛泡茶养生需要依据个人体质。因石斛偏凉性，能滋阴，阴虚火旺型的人可以尝试，比如偏瘦，有上火、大便干燥症状，但无其他疾病的人。需要提醒，不要“神化”石斛的功效，调理也不用一味求贵，苦瓜拌凉菜也是一道养生好菜。

3. 黄芪不要长期喝

黄芪可补气，有上气不接下气症状的人可以喝，但有副作用，如高血压、食欲不振等。长期饮用对脾胃有影响。积食腹满、舌苔白腻及阴虚阳亢者，更不适合用黄芪，否则加重病情。