大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家说一下“玛咖”，首先告诉大家，玛咖是一种药食两用植物，有其特定的功能。

玛咖中含有两种独特的成分玛咖酰胺和玛咖烯。在医生指导下服用，可改善睡眠、调节激素水平、缓解女性更年期症状等。不过专家表示，对于玛咖具体成分的药效和作用机理，目前学界尚未研究清楚。特别是临床研究，几乎处于空白状态。近年来一直被炒作，作用被夸大，人们因此产生误解。

玛咖的真面目

玛咖为一年生或两年生的十字花科，独行菜属的一种药食两用植物。原产于秘鲁等地区，研究表明，玛咖含有丰富的蛋白质、多糖以及特有的玛咖酰胺及玛咖烯，具有抗肿瘤、抗衰老、调剂内分泌等多种药理活性。

玛咖本身属于药食两用植物，在安第斯山脉地区一直服用至今，并且通过相关的药理研究未出现任何毒性的报道，因此玛咖在体内和体外均是安全的。

至2002年起，我国云南、新疆等地相继引种此品种，并逐渐形成较大的种植规模，由于玛咖的功效，在保健养生领域发展迅猛，也因此出现以次充好，用同科植物萝卜等粉末代替玛咖粉末的局面。

目前，国家在玛咖上还没有一个完整的质量标准，因此，为促进我国玛咖规范化种植和产业化发展，制定出一套合适的质量标准是非常有必要的。玛咖无论在城市的药店或者商家的宣传，玛咖的功效几乎无所不能。在各种神奇功效中，还数“植物伟哥”这一点最吸引眼球。

但要告诉大家的是：目前玛咖功效物质的研究很大程度上仍停留在生理试验方面，对于是何种有效成分在起作用及具体的功效机制尚无确切定论。