大部分颈椎病确诊患者，在得知自己患有颈椎病后都非常的诧异，自己也没有脖子疼，脖子僵硬，而且肩膀也不酸疼，怎么就会是颈椎病呢？其实，颈椎病的症状并不只有脖子疼而已，它还有将近10个“分身”！

颈椎病早期的十大症状

①脖子不适，活动受限，颈部肌肉变得僵硬

②走路不稳，脚软无力、不能走直线，有踩棉花感

③视力下降、间歇性视力模糊；或者出现怕光、流泪，眼干涩

④头痛，伴有跳跃痛或刺痛

⑤肩背部肌肉僵硬，酸痛，觉像担子压着似的疼

⑥脖子不舒服，转动时会出现“嘎嘎”的响

⑦双肩发沉，同时颈部有明显压痛

⑧不明原因的反复落枕

⑨莫名原因导致的心慌胸闷，出现后背疼，常常会被认为是“心绞痛”

⑩非耳部原因的持续耳鸣或听力下降

1、养成良好的生活习惯

不良姿势是导致颈椎病的重要原因，因此，在日常生活中要纠正与改变工作中的不良体位，如果长时间都要保持一个姿势，最好每隔一个小时活动一次。

2、注意睡觉的枕头高度

晚上睡觉时尽量选择合适的枕头，枕头高度不宜太高也不要过低，以8cm～15cm为宜。另外，颈椎病患者要根据身体状况，调整睡姿。

3、及时治疗

对于一些颈椎病比较严重的人群，要及时采取手术治疗，以降低疾病带来的伤害。而目前临床常用的为微创手术。

文章来源：脊椎健康 酶来守护；图片来源：网络