大家都知道红薯对身体的好处有很多，但是在吃红薯的时候一定要注意你的搭配方法，当心吃红薯不正确，对身体造成一定的影响，而且红薯跟很多的食物不能同吃。大家必须要注意正确的选择食物的方法，当心自己生命受到影响，最好不要空腹吃红薯，尤其是把红薯当早餐的人。

第一：黑斑红薯，这种红薯得了癌症

第二：在红薯的表面四周出现了一定的凸起，而在中间比较扁平的部位出现了些许的黑色点点或者是白色的斑点。

第三：当你用手拿起来的时候，会感觉到重量比较轻，这是因为红薯里面基本没有什么水分了。·当我们看到红薯有黑斑的地方，我们可以用手掰开，然后尝一下，会出现比较苦涩的味道。

其实动物、植物、人都是一样的，都是能够患上癌的。而当植物出现了癌症，同时就会在种子的时候就出现了夭折，并不能够继续生长发育了。所以，我们在自然状态下是无法看到患癌植物的；但是植物患癌有两种来源，一种是植物患有比较难治愈的疾病；另外一种就是病虫害所感染导致的。

红薯不宜和柿子同时吃，以免引起胃柿结石。因为红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，秘柿子中的鞣质、果胶反应会发生沉淀凝聚，产生硬块，严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

吃红薯必须注意时间和方法

第一：红薯不宜生吃。因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。

第二：红薯搭配吃好。如果将红薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。

第三：红薯最好中午吃。在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。感谢您在百忙之中抽空来看小编的文章，小编将不懈努力的给大家分享最新鲜的奇趣见闻和知识，希望能给你带来快乐和放松，让您不出门便知天下事。请点击右上角添加关注↗ 为您呈现最有料资讯。

吃红薯对身体好处多多，但是在生活中大家必须要注意这些调理事项，错误的吃法会带来很多的危害，大家应该注意这些正确的吃法，远离不良的饮食习惯，很多东西，物极必反，所以应该注意吃红薯的量，吃红薯太多还会造成胃胀气。