对于无肉不欢的吃货们而言，没有什么比大快朵颐肉类更让人振奋的了。各种各样的肉类，作为我们餐桌上的主菜，随便一制作就很好吃，就可以满足我们的味蕾。肉类含有超多的营养物质，有人体所需要的脂肪和蛋白质。我们每天都要摄取足量的肉，但并不是什么肉类都值得去吃哦。这4种肉含寄生虫最多，又贵又没营养，懂行人都不买，一起来看看吧。

第一种：动物的内脏

其实吃烧烤的时候，我还是很爱吃动物的内脏的。比如烤鸡胗，烤鸭肠等，吃起来别有风味。但是动物的内脏虽好吃，但吃的时候还是要注意哦。像鸡肾，鸡脖，鸭心，猪肺等等这些动物内脏，是含有很多寄生虫的。因为这些都是动物的代谢和排毒的器官，所以毒素的含量很高。在日常的生活中，还是能不吃就别吃。如果实在想吃，也最好自己在家里制作，要处理干净。

第二种：鸡皮和鸭皮

我还记得以前，家里有个亲戚比较喜欢吃鸡皮，因为以形补形，她觉得多吃鸡皮对皮肤好。话虽如此，但其实这些鸡皮和鸭皮上面是含有很多的油脂，特别油腻。尤其是我们现在生活条件好了，大家吃菜的时候放油都很多，其实对身体不好。而且爱吃鸡皮和鸭皮，如果是家养的鸡和鸭还好，如果是外面卖的打了激素的鸡鸭，那这种鸡鸭的皮是没有营养的。

第三种：超市卖的肉馅

儿时去上学的早晨，妈妈从来不让我吃外面早点摊上面卖的肉馅包子，她说那里面的肉馅不一定好。为了节约成本，商家往往会采用很便宜的猪肉，制作肉馅。超市里面卖的提前打好的肉馅也是这个道理。这些肉馅一般选取的都是最便宜的猪肉，也就是猪身上的淋巴肉，平时我们买肉的时候都不会要这种肉的，因为里面可能会有细菌和毒素。所以下次千万不要图方便，去买这种肉馅啦。

第四种：小龙虾

夏天的时候，啤酒和小龙虾简直是最佳搭配。但是我要提醒大家，小龙虾还是要少吃一些哦。因为小龙虾虽然美味，但是实在是细菌太多了。因为它属于一种寄生动物，所以往往很不干净。而在外面吃小龙虾，商贩一天可能要处理几百斤小龙虾，往往做不到清理那么干净。三四十块钱的小龙虾，吃起来又贵又没营养，还不如去买一两斤牛肉。

我们的成长离不开肉类，但是肉类虽好吃，也要注意选择高质量的肉。少买奇奇怪怪部位的肉，这样既没有营养，还可能危害健康。买肉的时候，先看看肉的颜色深浅，颜色太深的肉不新鲜；再上手摸摸肉是不是黏糊糊的，如果黏黏的，那也不新鲜；最后再凑近闻一闻，看有没有异味。吃安全干净的肉，才是营养健康的前提哦。