“医生，我这一年来两侧乳房可疼了，

我真怕是长了不好的东西，

去医院把B超、钼靶、磁共振都做了，

说是没什么事，可平时就是疼啊，

有时疼到晚上都睡不好。”

最近，福建省老年医院新设立的甲乳外科开科后不久，科室负责人郭顺利副主任医师就遇到了一位满面愁容的患者陈女士。

她带着各种各样的检查报告、片子来看乳房疼痛，但各项检查却显示乳房并没有什么器质性的问题。

这一年来，陈女士还试了不少口服和贴敷的药，可疼痛并没有多少缓解。

听完陈女士的讲述，看着她一脸紧张、焦虑的神情，郭顺利医师先是安慰陈女士不用担心，一边给她用了些调节激素的药物。

经过一段时间的用药，困扰陈女士的乳房疼痛问题果然好转了，悬在她心中的石头也终于落了地。

和陈女士不同，年过七旬的王奶奶前不久也出现了乳房外周疼痛，她一直认为自己可能就是乳腺增生，没太在意。

直到疼痛越发严重，她才在家人陪伴下前往省老年医院甲乳外科就诊。

接诊的郭顺利医师一检查，发现王奶奶的乳房疼痛是因为自身抵抗力下降，引发带状疱疹导致的。

乳房疼痛在女性群体中十分普遍。

据郭顺利介绍，约69%的女性都有过乳房疼痛的经历，尤其30-50岁女性群体较为多见，一些乳腺尚未完全退化的六七十岁老年女性也会出现。由于近年来乳腺癌高发，不少女性出现乳房疼痛时都会联想到乳腺癌。

“其实乳房疼痛多数情况

不是乳腺癌引起的。

它主要和激素活性有关，

可以分为周期性疼痛、非周期性疼痛。”

郭顺利说。

乳房周期性疼痛

与月经周期中激素水平变化有关，

通常出现在月经前1周或排卵期，

多是双侧乳房胀痛，

可自行缓解。

非周期性疼痛则主要与生活习惯、不良情绪有关。

乳房是名副其实的“情绪器官”，因为乳房是性激素的靶器官，受激素水平的影响，而体内激素波动又会受到情绪、睡眠、饮食、生活习惯等的影响。

所以生气、焦虑、压力较大、睡眠不好等情况下，女性的乳房会出现明显的扩张疼痛，甚至还会影响月经的周期变化，导致月经提前或者推迟。

当然，还有一些特殊情况大家也要引起重视，一些乳痛症患者进行了各种治疗后，症状却没有缓解，这些情况往往可能是与乳房外疾病，如肋软骨炎、带状疱疹等有关。当然，也不排除一些晚期的乳腺癌。

虽然乳房疼痛困扰着不少女性，但真正对乳房疼痛进行治疗的女性患者仅有3%。

“有些人觉得忍忍就过去了，

但乳房疼痛有些是生理原因，

有些可能是疾病的表现，

所以要注意区分，区分对待。”

郭顺利医师说。

乳房疼痛的女性应当根据医生建议做乳腺B超或钼靶检查，这可以帮助女性很好地排除一些乳腺疾病。

在排除乳腺癌之后，约有86%的轻症患者和52%的重度疼痛患者，仅仅通过生活方式改变，以及心理安慰疗法得到症状上的缓解。仅有少数女性需要治疗。

对于很多因乳腺增生引起乳房疼痛的女性来说，心理治疗非常重要。故应解除各种不良的心理刺激。

心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。

饮食习惯需要做出调整。多吃蔬菜、水果、谷物一类，少吃油炸辛辣的食物，乳房的疼痛次数也会大大减少。

避免暴力按摩给脆弱的乳房带来伤痛；在家中适当进行运动，保持良好的生活习惯，避免熬夜。

来源：福建卫生报全媒体记者：林颖

编辑：冰阔落