生老病死是每个人都无法逃避的生理过程。很多人总是觉得头发变白只是老年人的专利，但是在这个高速发展的时代，很多年轻人都会因为某些原因，从而导致年纪轻轻就出现了提前出现白发的情况。而白头发的出现，不仅会影响到自身的形象，同时还会影响到自己的心情。如果在平时的平时的生活中，总是感到情绪紧张、压力过大，就很有可能会出现头发变白的情况。当然除此之外，也有可能是因为有可能是因为营养吸收不好，从而也会导致白发的出现。

针对这种情况，今天就给大家介绍一种对付这些情况的方法，那就是用花椒泡脚。俗话说的好“养树要养根，而养人，则需要护脚”。也就是说养护双脚对于养生是非常重要的。

泡脚能够改善白发

相信大家都知道，泡脚能够促进身体的新陈代谢。其实，除此之外它对于我们的肝脏和肾脏以及脾脏的功能调节都有着非常不错的帮助的。在中医上认为，人的脚底有着非常多的穴位，而这些穴位也就是体内脏器官对应的反射区。而脾、肝、肾三经都是从脚上开始运行的。所以脚底的也有着和肝脏、肾脏以及脾脏所对应的穴位。当人体出现肝血不足、脾胃失调或者肾气不足的情况的时候，都会容易导致白发的出现。所以肝脏、肾脏、脾脏，而头发的情况都有着很大的关系，所以通过泡脚调理内脏，能够起到改善白发的情况。

为什么泡脚要加上花椒？

花椒通常在生活中，被当作调味品食用。同时它也是中药中的一种。花椒性温味辛。对于人体五脏六腑的寒气去除有着非常不错的效果。同时它还着温中止痛、增强免疫力、舒经活络等效果。当人进入中老年以后，通常都会有着阳气虚弱、身体虚寒的情况，而花椒对于人体而言，是一种非常不错的泡脚药材。如果大家能够在平时的时候坚持用花椒泡脚的话，不仅能够去除体内的寒气，同时还能够促进体内的血液循环，以及还能够起到补肾养发、预防白发的效果。

花椒泡脚的方法

1、准备50g花椒，用棉布包好，并放入水中熬煮。

2、花椒开锅熬制五分钟后，捞出花椒包。

3、将花椒包倒入洗脚水中，将水温控制40左右就可以开始泡脚了。

而煮水用的花椒包能够重复使用，一般一个星期换一次最好，同时大家在泡脚的时候也要控制泡脚的时间，通常每次泡脚保持在20分钟左右即可。

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