秋天到了，记得多吃这种水果。它就是个宝，遇到它可千万别错过。我每次去市场，碰见它就买，2元钱1斤，买多少都不心疼。这种水果就是梨子，秋天常吃梨子，止咳化痰，润肺去秋燥。生吃梨子，可缓解上呼吸道感染，咽喉干燥，干咳，保护嗓子。熟吃梨子，可止咳化痰，润肺去秋燥。所以，秋天吃梨子，记得煮熟后再吃。

入秋后，我家吃梨子，都是煮熟后再吃。比如今天给大家分享的【润肺糖水】，就是用梨子熬的。除了梨子，我还放了苹果、葡萄干，添加了这两种食材，熬好的糖水，酸甜开胃，不仅润肺去燥，味道也更好了。孩子特别喜欢，每次都能吃掉1大碗。秋天多吃这碗【润肺糖水】，孩子不感冒，提高免疫力，身体倍儿棒。

PS：黄冰糖有润喉去燥、润肺、化痰止咳的作用，建议不要用细砂糖、白冰糖等代替，也千万不要省略。如果您不喜好甜口的，可以少放一点黄冰糖。

【润肺糖水】

食材：梨子1个，苹果1个

调料：葡萄干15g，黄冰糖1块

做法：

1、准备食材：梨子、苹果、葡萄干、黄冰糖；黄冰糖润喉去燥、润肺、化痰止咳，建议不要用细砂糖等代替，也不要省略；

2、梨子和苹果，分别削皮，去核，然后切成大小适中的块；