“保温杯里泡枸杞”“多喝热水”这些流行语想必很多人都听过，喝茶，喝热水不再是长辈们的喜好，越来越多的年轻人也开始爱上了这种“佛系养生”。那保温杯里真的可以泡枸杞吗？保温杯泡茶又有哪些需要注意的呢？

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保温杯不能泡什么？

日常生活中很多人都习惯用保温杯泡饮品，诸如各类茶叶和冲剂，但是保温杯其实是不适合冲泡饮品的。就拿茶叶来说，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。

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所以用保温杯泡茶不仅会破坏茶叶的风味和营养，而且还会在保温杯内产生茶垢，日积月累保温杯内的残留污渍和细菌都会带来健康隐患。而保温杯泡枸杞、胖大海、红枣这一类也是不适合的。

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枸杞、红枣、胖大海都是保温杯中的“常客”，但是它们在保温杯中存放时间过长可能产生气体，这使杯中气压增大，打开时会造成“喷涌”，可能有带来一定的安全隐患甚至会形成瞬间高压，继而引起“爆裂”。而且枸杞、红枣、胖大海等长期盛放在密闭不锈钢杯中还容易加速腐坏，繁衍大量细菌，后期经过清洗后可能还是会有异味和细菌残留。