牙套可以让牙齿变得更加的整齐，在矫正牙齿的过程中起着重要的作用，很多人在戴上牙套之后会出现疼痛以及酸胀感，一般两个星期之后就可以消失，可以采取缓解疼痛的方式，比如吃软的食物以及漱口，刚戴上牙套疼痛怎么回事呢？

90%的人刚戴上牙套会出现疼痛的情况，这属于正常的现象，因为牙套和牙齿会有一定的排异性，需要两个星期的时间来进行适应，如果在操作过程中医生的力度过大会损伤到牙龈，从而导致牙龈红肿。另外因为矫治器的原因，可能会导致口腔黏膜出现磨破或者溃疡，若是比较严重的话可以在矫治器上涂抹软蜡。

1、使用消炎药

若是疼痛非常严重的话，可以在医生的指导下使用止痛药物，这样能够有效的缓解疼痛感。同时也要做好消炎的处理，使用消炎药物来把炎症去除，当出现出血和牙龈红肿时，应该去医院做相应处理。另外也要使用生理盐水来进行消炎，疼痛非常严重的话应该及时的去医院做处理。

2、喝冷饮

喝冷饮有可以降低口腔的温度，从而减弱了钢丝释放出来的力量，疼痛症状就会减弱，而且冰块具有镇热和止痛的功效，另外也可以口含冰块或者冰水来止痛。

3、注意饮食上的清淡

带上牙套两个星期之内一定要多吃一些半流质或流质的食物，多喝鱼汤、肉汤或者鸡汤等，不仅可以为身体补充营养，另外也具有去火的功效，早晨可以选择小米粥、馒头面包，避免吃刺激性、坚硬以及辛辣的食物，不能吃火锅、麻辣烫，也不能吃核桃、花生、口香糖等比较粘性的糖果。

温馨提示

刚刚戴上牙套2到3个小时之内会出现轻微的疼痛感，这属于正常的情况，千万不能过度的担心，戴上牙套之后应该注意口腔的卫生以及健康，要做好口腔的清洁工作。吃完饭之后应该及时使用温水或者盐水来漱口，养成早晚刷牙的习惯，尽量选择软毛的牙刷，动作一定要注意轻柔，千万不能用力，不然会导致牙齿和牙头的松动，同时也应该多吃一些补钙的食物，这样能够让牙齿变得更加的坚固。