一般女性月经初潮在12~18周岁,此阶段正处于青春发育期,只有极少数早于10岁或推迟18岁才来月经。月经初潮是性成熟的重要标志之一,但部分女孩性发育开始得很早,8岁就已发生月经初潮,这让家长很是意外。若女孩8岁前来月经且伴有第二性征发育,这被诊断为性早熟,那月经初潮会不会影响到女孩的最终身高呢?
月经初潮年龄是否会影响女孩的最终身高?在幼儿时期是生长发育黄金期,无论是身高还是体重都会呈现猛涨期,月经初潮常常看作是身高发育的最后时间段。一般女孩月经初潮后两年内身高发育速度缓慢,以至于完全停止发育。研究发现,女性月经初潮时的身高是最终身高的95%,换句话说,女孩第1次来月经的年龄越早,身高越长越高。因为第1次月经到来时,下丘脑垂体性腺轴可受到刺激,使得女孩提前进入青春期,生长激素分泌受到阻碍,骨骺提前闭合,从而妨碍最终身高发育。
如何规避性早熟?1、注意饮食调理
优先给孩子选择天然的食物,少吃高油腻、高糖和快餐类、反季节的食品。注意营养均衡且全面化,粗细和粗粮搭配着吃。不能擅作主张给孩子吃补品,尤其是含激素类的食物,如燕窝、冬虫夏草、牛初乳以及蛋白粉等,以免导致孩子性早熟,进而干扰身高发育。不能让孩子吃含激素饲料喂养的肉食、用催熟剂催熟的蔬菜水果,不然会扰乱环境内分泌。
2、避免接触类似于雌激素的用品
塑料制品和洗涤剂、成人化妆品中含有雌性激素,所以拒绝让孩子接触,少让孩子接触网络,因为网络上充斥着很多不良的信息,特别是裸露的图片和黄色视频等。另外,孩子睡觉时要关闭所有的灯光和拉上窗帘,不能养成开灯睡觉的坏习惯,也不能看超出年龄的电视剧,不然会提前启动下丘脑-垂体-性腺轴功能,从而引起性早熟。
3、做户外运动
一般身体肥胖的孩子易出现性早熟,这主要跟内分泌系统有关,所以每天至少让孩子有两个小时的户外活动时间,如快步走、骑行或打球等,帮助消耗体内多余热量和减轻体重。另外,培养科学的作息规律,做到按时起床,按时入睡,保证23点之前必须睡着。
温馨提示
性早熟会提前催发性激素,使得骨骺提前闭合,缩短生长期,从而影响最终身高。性早熟不仅仅会影响身高,而且也会增加心理上的负担,由于身体上的发育而受到同龄人嘲笑,自信心受挫,易出现自卑和性格孤僻等,所以家长应引起高度重视。一旦发现孩子发育速度加快或减慢,身高和体重跟同龄人差很多时应及早去医院检查骨龄,看看是否出现性早熟,只要诊断为性早熟应及时配合医生治疗,这样才能减轻对身体带来的伤害。
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