取而代之的是多散步、游泳、慢跑、打羽毛球等有氧运动，同时还可以去广场上和其他老人一起打打太极拳、做做操，这样不仅强壮了身体，还减少了心灵上的孤寂。

4. 控制高危因素

冠心病一般常见于老年人群体，然而老年人一般还会伴有高血压、高血脂、糖尿病等病症，因此在预防冠心病时，还需要进行辅助的治疗，比如说降脂治疗、降压治疗等，如果还患有糖尿病，还需要控制糖的摄入，制定科学的饮食结构，当病症严重时，可以进行药物辅助治疗。这些都可以预防冠心病的发生，还可以防止冠心病进一步加重。

5. 保持良好的心态

我们的生理健康和心理健康一样重要，现如今许多人出现心理问题，即便是年轻人，也可能会出现许多心理疾病。

第一点也是最重要的一点是要保持乐观的情绪，所谓保持乐观就是要热爱当下，热爱自己的生活。第二可以多和家人交流，可以向家人和朋友倾诉烦恼和痛苦，当把这些“垃圾”倒出来时，也会使心态变好。第三可以培养一个兴趣爱好，当沉浸在兴趣爱好时，可以转移自己的注意力，同时可以忘掉不愉快，还可以减轻生活上的压力。

另外，可以养一只宠物，现如今年轻人很少在家，都是在外地为生活打拼，儿女无法及时陪伴老人，此时可以养只宠物。宠物不仅可以减少老人的孤独感，同时当老人在和宠物接触时，人的大脑可以释放多巴胺，而多巴胺又是改良心态最管用的药剂。

通过上述的文章，想必人们已经对冠脉造影有所了解了，而人们口中所说冠脉造影会折寿的说法想必也是危言耸听。在知道背后的科学事实后，这样的说法显得十分可笑。但是对于一些想做冠脉造影的人来说，上述文章所述的红线是绝对不能触及的，这样不但没有诊断治疗病症，还会损害健康。

既然冠脉造影是诊断治疗冠心病的金标准，那么对于冠心病的预防也不得马虎，冠脉造影毕竟是要往人体里打入造影剂，这样或多或少都会有一点影响，因此只有不患病，才能最大程度的维护我们的身体健康。