“牙医天天说洗牙好，但我洗的时候牙龈总是出血，是不是牙医操作有问题？”

关于洗牙的好坏，坊间众说纷纭，除了牙齿变松、变敏感外，还有一条关于洗牙的谣言也传播广泛：洗牙导致牙龈出血。这到底是怎么回事呢？

洗牙专业的叫法是：洁牙。还有个更专业的学名叫做“龈上洁治术”，利用超声波产生的高频、高能振动，通过超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍、菌斑等污渍击碎，然后通过仪器产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，是治疗牙周病最基础的手段。

健康的牙龈在正常探诊及平时刷牙的时候，牙是不出血的。但如果你平时刷牙不仅方法不对，时长也不够，那就会有大量菌斑、软垢和牙石覆盖着牙龈上，不断对其造成刺激。长期下来，牙龈会逐渐地发生色、形、质的改变，表现出炎症。

当你的牙龈有明显炎症，洗牙时，牙龈组织受到了洁治器械的刺激便会出血。所以有些患者在洗牙过程或者洗完牙时，会有些血丝。如果患者全身健康，血凝状态正常，这种出血通常是暂时性的，一般很快就会减轻消失。

洗牙不仅是一次对牙齿的“大扫除”，还是检查口腔问题的好时机，牙医建议每半年至一年洗一次牙，对于牙周病严重患者可以2-3月洗一次。