一个老家的朋友，打电话给我，他最近这一年多，常常脸红，脾气大，晚上睡觉特别不好，平均一晚醒来三四次，白天口苦咽干

这个感受，让他实在有些受不了了

我说，听表述，问题可能是【火烤干了血】

其实，与之类似的病案，也见过不少。我就给大家说一则

①　入睡难，勉强睡下也是多梦，一夜醒几次

②　睡不到四小时。严重的时候，干脆彻夜不眠。

③　常常觉得胸闷，情绪压抑，感情容易冲动

④　有时候说不上为什么，心里头总感觉到一丝悲伤，想哭还哭不出来

⑤　医院说是神经衰弱。服用镇静安眠之品后，睡眠没有改善

⑥　脉象弦数有力，舌苔黄白，两只眼睛微微发红，面色红赤

⑦　患者自述，现在明显感觉到胸闷、口苦，吃不下饭。口苦最近强烈

医案里这个患者，日常生活中是非常多见的

» 在失眠的同时，情绪容易冲动、无故生悲、心怀苦闷。说明有【肝郁】

» 肝郁，则气滞。由于气滞，所以患者【胸闷】

» 气滞日久，难免【生热化火】。正因有火热之邪生出来，所以患者脉象弦数有力、苔黄，面色发红，眼睛也发红。

» 肝郁化火，胆气上逆，所以患者【口中发苦】

» 肝郁化火，肝魂失藏，所以患者夜里【睡眠不安，甚至难以入睡】

✧ 第一个步骤，降肝火

方药：

【龙胆草，栀子，黄芩，白芍，厚朴花，枳壳，青皮，甘草】

✧ 第二个步骤，养阴血

【当归，白芍，茯苓，枣仁，柏子仁，合欢花，菖蒲，远志，木香，厚朴花，甘草】

前后两步，环环相扣，把患者的问题，由标至本，患者最终脉象缓和，一切变好。

我们现代人容易肝郁化火。表现出来，就是【睡眠不安、口苦胸闷、脸红目赤、情绪激动不稳，容易生悲动怒。脉象，多弦而有力，舌头伸出来，往往舌红苔黄】

你有这种情况吗？

我是专攻失眠/焦虑/亚健康，如果有问题不知道怎么解决，花几秒钟说一下，我来帮解决