在古代被誉为珍品的食物有很多,例如燕窝、人参、熊掌、鹿茸等,事实上蜂蜜同样是古代人所认为的珍品,一方面是蜂蜜采集获取是非常麻烦的,在古代想要收集蜂蜜是非常耗费人力和财力的;另一方面是蜂蜜的营养价值确实很高,口感也很独特美味。

而作为喜欢养生的当代人,蜂蜜更是上佳之选,蜂蜜深受广大人民的喜爱,常用来冲泡蜂蜜水喝,以及搭配其它食物食用。

但很多人不知道蜂蜜水每天的饮用时间也是很有讲究的,那么一天喝蜂蜜水最佳时间是什么时候呢?笔者先来浅述一下蜂蜜的功效,再告诉大家后者答案。

蜂蜜的功效有哪些?

一、解酒润喉润肠

蜂蜜当中富含丰富的活性酶物质,可谓是有着多种功效,既能解酒,还能促进消化肠道的消化,同时对于喉咙还能起到很好的润滑。

二、补充能量,提供丰富营养

纯蜂蜜当中有着多种类的氨基酸,可以很好的起到补充人体能量的作用,可以很好的解乏。同时还有各种维生素、蛋白质、各类糖等营养成分,能很好的全面补充人体所需的营养需求,当然喝蜂蜜水也要适量,蜂蜜水糖分大,喝多容易肥胖。

一天喝蜂蜜水最佳时间是什么时候呢?

一、早起搭配早餐

早起的时候肠胃喉咙都处于闭塞状态,同时急需补充能量,喝一杯蜂蜜水搭配早餐,不仅能够很好的补充能量,还可以很好的润滑肠胃和喉咙。

二、下午茶来一杯

下午的时候经过几小时的工作,体内的能量消耗很大,这个时候喝一杯蜂蜜水,很好的补充体力,提神醒目,效果好。

三、晚上睡觉洗漱前喝一杯

蜂蜜当中的微量元素和糖分能过很好的安神助眠,睡觉前喝一杯蜂蜜水,然后再去洗漱,能够很好的起到助眠效果。

笔者在解答完这些疑问后,想必还有很多读者会疑问,蜂蜜这么好,但是现在市场上蜂蜜产品质量高低不齐的,我们到哪里去买好的正宗纯蜂蜜产品呢?不要着急,笔者根据自己多年的喝蜜经验已经为大家精心挑选了几个大品牌蜂蜜产品,值得选择。

一、蜜之珍