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很多人有这个困扰，脸部不冒痘，经常脖子这一片是重灾区，而且摸起来总是不平滑有疙瘩，平时化妆也不好遮住，其实痘痘、闭口只是一种症状，是身体发出的信号，需要重视。今天就说说这个问题~
前面说了这是身体发出的信号，很多人会有害怕是不是有大问题，不用担心，其实痘痘不外乎那几个问题：清洁没做到位、防晒没做好、太油腻导致毛孔阻塞、代谢问题等……；那么先列举几个症状，看看你有没有中招↓
1、清洁不到位
这个也是老生常谈的骨灰级问题了，就是因为太普遍了大家都不重视，我想请问下，你每天洁面的时候有认真的照顾下脖子么？还是一直过一下就好了？很多人的洁面都没过脖子，只是最后清洗的时候过下脖子，包括有化妆需求的同学也是，卸妆也不照顾脖子，日积月累堆积就会产生问题。
正确的做法是：在洁面步骤阶段，也要照顾脖子区域。脖子也是会出油的，需要好好清洁最后用无纺布面巾纸擦干。
2、防晒没照顾脖子
这个之前文章也提到过，脖子和耳后都需要防晒，特别是夏天穿短袖，脖子是裸露在外面接触紫外线场景也很多，所以要好好涂防晒，对于比较比较容易出油的人来说建议用清爽的防晒就可以，也太过油腻的防晒容易导致毛孔阻塞导致闭口
对于出油较多的用户来说可以使用黛珂的防晒，轻轻一层就好，不需要太多，一天下来也不容易出油。
3、代谢问题
熬夜会导致内分泌紊乱、淋巴排毒减慢，长期毒素堆积也会导致脖子长痘，毕竟痘痘只是身体发出的危险信号，那要怎么做呢？
--早睡早起，没必要别熬夜
别超过凌晨睡觉，要保持8~9个小时睡眠时间，夜间身体在自我修复「排毒、代谢、修复皮肤等」，熬夜会影响身体修复，影响白天工作效率。
--护肤阶段多进行淋巴按摩排毒
晚上洁面后涂抹护肤品时可以照顾下脖子区域，并且做下淋巴按摩，脖子的淋巴结很多，代谢降低就减慢排毒速度买这时候人为干预辅助排毒可以有效排出毒素。具体手法参考之前的文章：脸部水肿怎么办？
4、怎么去掉痘痘
前面说了痘痘的起因以及预防措施，对于已经产生的痘痘也不能够去挤，这个和脸部一样。正确的做法:洁面后，取适量的茶树精油，涂抹在痘痘处，催熟痘痘，帮助代谢掉痘痘。日常护肤品记得使用清爽成分的产品哈~
好了，以上就是今天的内容了，你有没有这些症状，赶紧重视起来，长期不重视是会出问题的。还有什么问题可以留言告诉我，如果文章对你有帮助可以点击「在看」，下期见~
