蜂蜜美容养颜、清肺止咳，陈皮有理气健脾、祛湿化痰的作用，二者搭配而成的陈皮蜂蜜水不仅美味可口，还有很多作用，接下来随田野牧蜂了解一下陈皮蜂蜜水的作用吧。

陈皮蜂蜜水自然就是以蜂蜜、陈皮为原料制作而成的一个饮品，做法并不难。大家将陈皮和水一起放在锅中煮开即可，然后转成小火在煮半小时左右，煮好后等放温至40度左右的时候加入适量的蜂蜜饮用即可。但是千万不要将蜂蜜和陈皮一起放在锅中煮，因为高温会使蜂蜜中的活性酶失活，丧失营养价值。

别看陈皮蜂蜜水非常美味，它的作用也是丝毫不逊色口感的。在润肺止咳方面陈皮蜂蜜水也有它独特的效果，陈皮含有丰富的挥发油和生物碱，有*菌消炎、镇咳平喘的作用，与蜂蜜搭配而成的陈皮蜂蜜水在止咳方面效果显著，特别适合咳嗽痰多的人群饮用。

除此之外蜂蜜陈皮水在养胃护胃方面也是不错的，蜂蜜中含有的活性酶可以促进肠胃蠕动，陈皮则有促进消化液分泌，健脾开胃的作用，喝一杯陈皮蜂蜜水既能调节肠胃功能，还能促进消化、健脾养胃，特别适合消化不良、脾胃虚弱的人群食用。但是陈皮蜂蜜水虽好，大家还是应该适量饮用。对于肠胃比较敏感，胃酸过多的人群来说还是应该饭后半小时饮用陈皮蜂蜜水比较好，以免刺激肠胃引起不适。