看到有朋友问“做糖耐的流程是什么？糖耐什么时候做最好？”刚做过糖耐不久，对这个非常了解，我来说一下具体怎么做，希望帮到广大孕妈妈。
要想做糖耐，首先要了解什么时间做最好，为什么这个时间做，才能谈到具体的流程问题。所以我们先说说什么时间做糖耐，然后再说说做糖耐的流程。
糖耐什么时候做最好？*之后，在早期，胎盘分泌的激素会削弱胰岛素的作用，所以如果以前身体健康的话，开始一般不会发生妊娠糖尿病。
孕妇一般在20周以后才会产生胰岛素抵抗，此后，妊娠糖耐尿病处于高发期。所以，一般安排在24-28周做糖耐量检查。我当时是在26周做的糖耐量。
所以，在24-28周做糖耐是最好的。如果以前血糖偏高的，医生会要求提前做糖耐，谨遵医嘱就可以了。
关于糖耐的流程，每个医院可能有所不同，有的要抽血4次，有的要抽血3次，我当时是抽血3次，说说我经历的糖耐检测流程吧。
1、空腹
在前一天晚上10点之后不要吃东西，也不要喝水，至少保持8小时的空腹时间，时间越长，结果异常的几率越小。
因为糖耐检查的方法是，抽取静脉血，检测血液中葡萄糖的含量，食物和水中都含有葡萄糖，会增加血糖的浓度，导致结果异常偏高。
2、第1次抽血
到医院后一般需要排队检查，这种情况可以提前和医生沟通一下，先开上化验单，进行第1次空腹抽血。这样会为自己节省更多的时间，也不会让自己饿得时间过长。
3、喝糖水
医生会给开一份糖粉，大约50g，将糖粉加入300ml温水中，化开，在5分钟内喝完。不能喝得太快，匀速喝下即可。因为糖水太甜，很腻，齁得上，有点咽不下去。注意自己一定要带个大杯子去，我当时带了200ml的杯子去，很尴尬。
有的医院是喝75g糖粉加200ml水，不太一样，按医院要求来就行。
4、第2次抽血
从喝糖水时开始计时，1小时后抽血一次。注意排队时和医生说明是做糖耐，医生会在规定的时间优先给予抽血。
5、第3次抽血
从喝糖水时开始计时，2小时后抽血一次。这时就结束了全部的糖耐检查过程，终于可以坐下来吃点东西了，饿了那么久，及时补充能量才不会低血糖。
空腹血糖：3.89-6.11mmol/L
1小时血糖：10.6mmol/L
2小时血糖：8.6mmol/L
在这个范围内都是没问题的，如果数值稍微有些偏离，建议复查确认，有时检测确实会出现误差。
哪些妈妈必须做糖耐- 肥胖的孕妈妈，增重过速的孕妈妈
- 年龄超过30岁的孕妈妈
- 曾经有妊娠糖尿病的孕妈妈
- 胎儿太大或者生过一个巨大的的
- 有宫内死亡或者死产史的
- 有糖尿病家族史的
因为这几类妈妈患有妊娠糖尿病的几率最高，所以一定别忘了按时做糖耐。有的朋友还问“我很健康，是不是可以不做糖耐？”我觉得还是做一下比较好，我也是身体很健康，也是去做了糖耐，*一次不容易，能排除风险也会让自己更加安心。
做糖耐的一些情况基本就是这样了，有不明白的可以留言讨论！
新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
