如果有一口大白牙实在令人艳羡，也有越来越多的人开始对自己的牙齿下功夫，但市面上各种美白牙膏、牙贴及牙粉等真的好用吗，是否存在伤害牙齿的危害禁忌？作为一名口腔师，我见过太多滥用牙齿美白产品导致伤牙的案例，因此今天特意来帮大家科普一下其中常见的危害，并为大家提供更科学合理的牙齿美白方法，以及产品推荐。

一、美白牙膏的危害

美白牙膏是最常见的美白产品了，有通过摩擦进行美白的，起到作用的成分是摩擦剂，只的清除表面的部分色素，不能从根本上改变牙齿的颜色。美白效果很有限。还有通过氧化物进行漂白的，美白牙膏里的漂白剂，虽然可以去除牙齿表面的部分色斑，对牙齿内源性的深层色斑却基本没效果

长期使用这类产品，容易磨损牙釉质，长久以往会然给牙齿变敏感。吃不了冷热酸甜，还会闹牙疼。此外，大多数的美白牙膏掺有漂白物亚硫酸盐及其类似物，长期使用有健康隐患。

二、美白牙贴的危害

美白牙贴的确是能使牙齿美白，但是使用美白牙贴对牙齿并不健康。根据美白牙贴的原理可知，美白牙贴的脱色剂可以使牙齿脱色从而变白，其中添加的脱色剂也会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染等症状。有的商家为了提高牙齿美白的效果，还会加大过氧化氢的浓度，也就会对牙齿牙龈造成更大的伤害。更何况美白牙贴对于牙齿不整齐，排列不规则的牙齿，会造成一块白，一块黄的情况，美白效果无法均匀。

三、牙粉的危害

目前牙齿美白方法主要有物理摩擦和化学漂白两种方法，而牙粉的美白作用主要是通过物理摩擦。牙粉具有美白效果的成分主要是珍珠粉，除此之外就是常见的香精、抑菌成分等，这些成分牙膏也是有的。牙粉的颗粒大，多是天然的矿物质，而矿物质又坚硬且多菱角，长期用会损害牙齿的牙釉质，使得牙本质暴露，严重的会出现对冷、热、酸、痛等刺激痛。刺激过大还会引起牙龈出血。