【怎样合理安排一日三餐?】一日三餐要合理安排,定时定量。早饭吃好,午饭吃饱,晚饭清淡宜少。不暴饮暴食,不经常在外就餐,零食作为一日三餐之外的营养补充,可以合理选用。要少吃油脂高、过甜、过咸的食物。
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来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-12 19:26:59作者:YD166手机阅读>>
【怎样合理安排一日三餐?】一日三餐要合理安排,定时定量。早饭吃好,午饭吃饱,晚饭清淡宜少。不暴饮暴食,不经常在外就餐,零食作为一日三餐之外的营养补充,可以合理选用。要少吃油脂高、过甜、过咸的食物。
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2022-12-12 19:53:41查看全文 >>
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2022-12-12 20:04:09查看全文 >>
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