【红糖 姜=红糖姜茶】

防治感冒

红糖姜茶做法：

将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水；盖上盖子，炖煮半个小时即可。

红糖姜茶功效：

• 防治感冒：寒湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因，冬季寒湿气最重，南方尤盛，如果在冬天受了风寒，不妨喝杯红糖姜茶，趁热喝下，几分钟后即可感觉微微出汗，一些身体不适的症状也能得到缓解，比吃感冒药还好用。

• 缓解手脚冰凉：冬季有人容易手脚冰凉，用暖手宝，也不能解决实际问题，红糖姜茶的驱寒除湿功效非常好，又没有任何副作用，每天早晨来一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。

• 改善痛经：宫寒是引发痛经的主要原因，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕。注意这种茶平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝，长期坚持，效果非常好。