蜂蜜和葡萄干泡喝行吗?葡萄干加蜂蜜泡水喝吗?
蜂蜜作为一种营养丰富的滋补食品, 性质温和的它可以和多种食品搭配食用。葡萄干也是大家生活中常吃的,那么蜂蜜和葡萄干一起泡水喝好吗?
葡萄干是借助太阳热或者人工加热使葡萄果实脱水形成的食品,含糖量比较高,是典型的高能量营养品。它的营养成分主要来源于葡萄,继承了葡萄多种抗氧化的作用,还含有丰富的矿物质、维生素和叶酸。这些物质和蜂蜜中的营养成分并不冲突,从理论上来说,是可以一起食用的。
不过葡萄干很多人都是直接食用,不喜欢泡水的口感的话,大家也可以分开食用。若是口感上没有问题,大家在泡水的时候需要注意一点,蜂蜜中的活性酶惧怕高温,大家不要用温度过高的水冲泡,可以先用加开水冲泡葡萄干,等水温变温后再加入蜂蜜,搅拌均匀后就可以饮用了。这样不会损失蜂蜜中的营养物质,可以更好的给身体提供所需营养。
只是现在蜂蜜市场比较混乱,大家平时选购蜂蜜的时候还是谨慎一些比较好,以免选择了劣质掺假蜜,危害身体健康。田野牧蜂建议大家可以在购买前多听取蜜友朋友的建议,吸取蜜友朋友的经验教训。可以先了解一下厂商的背景,看看是否有自己的养蜂基地。之后再看一下蜂蜜的检测数据,这样对蜂蜜的整体质量也有个把握。