成年人的脚趾头（特别是大拇指）由于脚气或者灰指甲的原因，脚趾甲容易变形，趾甲两侧往肉里长，被厚厚的肉包住，用指甲刀怎么剪都剪不到，而且越修剪留在肉里面的趾甲毛刺越尖，趾甲尖插入肉里面，走一步痛一步，那滋味非常酸爽。

虽然知道原因是这么回事，但你却无能为力，让你苦不堪言。

去医院，医生会叫你吃消炎药、搽药、动手术，甚至拔掉趾甲，花钱不说，关键还很痛苦。

分享一个我自己原创的方法，不花一分钱，无痛苦剪掉趾甲刺，彻底摆脱烦恼。

1、准备一个挖耳勺或者类似工具，只要不锋利不会划伤皮肉即可。

2、沿着趾甲缝往有刺的方向滑动，把嵌在肉里面的趾甲刺挖出来，多挖几次，趾甲刺就翘出来了。

3、用指甲刀剪掉趾甲刺。

如果趾甲刺很深或者很硬，可以先用热水泡脚，等趾甲较软的时候再操作就比较容易掏出来。

以上就是我原创并用了很多年的方法，简单、无痛、零成本，你学会了吗？如果觉得有用，不要忘了收藏或转发给有需要的朋友。

备注：附图是我自己的脚趾头，摄影师也是我，手机自拍的，百分之百拥有知识产权。