“永远18岁”，是每个女性终极梦想，这个阶段，青春靓丽、身材高挑，“回眸一笑百媚生”。然而，衰老是正常生理现象，部分爱美女性，便会在身材、生活等方面下功夫，力求精致，从而掩盖韶华老去的事实。
常言道‘爱美之心人皆有之’，尤其是女生，天生就爱美，她们对于身材及颜值的追求从未停止过。然而，随着年龄增长，女性体内胶原蛋白含量不断流失，面部也会变得暗淡，各种细纹滋生，衰老的进程也会逐渐加快。
女性步入中年，尤其是过了50岁，身体衰老速度加快，面部渐显“老态”，部分人群认为，与其在面部花费大量金钱做无用功，不如管理身材，力求身材纤瘦。
女性在50岁之后，体重最好要维持在多重呢？女性到了中年真的越瘦越好吗？不妨看一下医生的答案。
女性过了50岁，为什么容易发胖？1.基础代谢率下降
不可否认的是，女性到了50岁后容易发胖，这是衰老导致的。年轻时基础代谢率高，能量消耗得快，那么体重自然就会保持稳定，这也是不少年轻人总是骄傲于自己怎么吃也吃不胖的原因。
但是到了50岁左右，基础代谢就会比年轻时下降10%~15%，那么对于热量的消耗就会减少，还和年轻时一样饮食，就自然容易发胖。
2.受生活压力的影响
肥胖与压力密切相关。人到中年，要面对事业、家庭等方面的压力，当各方面的压力伴随着更年期一起到来时，很容易导致肥胖。
除此之外，中年女性的运动量和年轻时相比有大幅度下降，常年疏于运动，热量消耗少了，而且肌肉含量下降了，肌肉少了，热量消耗进一步降低了，从而形成了一种恶性循环。
3.缺觉
睡眠不足，肥胖的可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
女性50岁后，最佳体重是多少？医生忠告：达到标准就行，太瘦也不好人到中年，正是家庭事业双丰收的时候，但同时也是各种压力相对大的时候。特别是女性，随着更年期的到来，都会被身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁、甚至缺乏生活的乐趣和激情所困扰，那么这个时候的女性都面临着很多的健康问题。
个体存在差异，性别、身高、体质等都会影响体重。因此，体重并没有固定标准，但我们可以通过体质指数（体脂率）来判断体重是否超出正常范围。
科学研究认为，体重判断标准，并不以体重秤数字为依据，而是要看体脂率，只要该数值维持在一定范围内，就算正常。
