有一种梳头的方式，名叫十指梳头法。顾名思义即是不需要借助任何梳子或者其他器物，只需要使用双手就可以达到清心醒目，促进头皮健康的效果，这一梳头的方法目前在中医处，以及一些老人们那里，都是存在的，同时这也是一种很好的中医养生的方法。

头部是人精华的凝聚之所，智慧的发源处，同时也是人体经脉的汇聚，人的头部有9条经络，且各种各样的穴位也分散在其中，其中百会穴又是充当着汇集点的作用，而人的十指恰巧可以通过精准按摩各个穴位，打通各个经络，从而起到固发护发养发的作用。

那么十指梳头法的正确使用方法又是怎样的呢？我们一起来学习一下吧！

正梳

首先双手的十指微微张开，不要闭合，同时手指微微弯曲，双手的中指放在眉心两端稍往上的部位，其他手指均轻轻搭在上面即可。随后逐渐向后推进，经过头顶百会穴处往下直到后发际线处，形成一个圈。在过程中，十指要不断用力，速度也要慢下来，行走至后发际线处或者脖颈处均可。

侧梳