今天带小孩去了动物园逛了一圈，让小朋友去外面玩玩，自己也感觉到了心情愉悦不少，所以以后还是要多到外面走走，看看不同的新鲜环境，会有不一样的感受，同时还碰巧遇到了一个同学，他的儿孩有抑郁的问题，在一起聊聊了，从他那里了解了下如何处理有这种问题的小孩，抑郁孩子的特别要尊重理解、支持鼓励等。抑郁不仅是一种心理疾病，需要打开患儿的心房首先要理解患儿的痛苦，避免讲过多道理。在聊天时应当通过夸赞、肯定对方来不断传达正面积极的情绪，抑郁的患儿往往对于自身的评价过低，可以不断夸赞患儿很棒。建议家长平时多带孩子户外活动，可以适当放松孩子的情绪，