熬夜的话，很多人都会喝咖啡或茶来提神~

但是茶和咖啡的提神效果不一样....

莫说茶和咖啡，就算是不同类型的茶的提神效果也是不一样滴~

那百科君今天就说说不同类型的饮品的提神程度对比吧~

先说咖啡：熬夜时喝咖啡是挺提神的，但熬夜容易缺水，而咖啡又比较浓郁，更容易口渴。

而且咖啡因摄入太多容易精神紧张，对身体也不好。

特别是，熬完夜想睡觉的时候，睡不着很崩溃哒！

而铁观音香是很香，也很解渴，但熬夜的人普遍胃不好，按中医说法，心火下不去，喝多了铁观音，胃就更难受了。

立顿红茶，喝的前一两个月感觉不错，之后就腻了，量产茶虽然便宜品质不高，感觉不像茶更像饮料。

正山小种，大概是2010年吧，看到红茶很流行，就开始喝正山小种了，一晚上起码泡三小袋，提神效果很不错，不过两三个月后也喝腻了。