秋色渐浓，慢慢升起了凉意，在屋子里温一壶热茶，香甜温润的茶汤让人们心中也有了暖意，疲劳和寒凉都随之驱散。

深秋与三两好友生一炉温火，煮一壶热茶，烤些栗子、红薯、橘子甚是惬意。说起茶，我国茶叶种类繁多，但是并不是所有茶都适合秋冬喝，深秋喝茶可马虎不得，要喝对茶才行，行家提醒：牢记2喝2不喝，顺应季节好处多多。

▶ 不喝“浓茶”

这里的浓茶指的是滋味过于浓烈，苦涩，颜色浓而不透的茶汤，茶汤滋味大大降低，影响品茶感受，主要是因为投茶量过多或者浸泡时间过长使茶叶内质物析出过多而造成的。

饮用过浓的茶会刺激肠胃，会产生消化不良的情况，而且容易令神经兴奋，晚上还会影响睡眠，因此大家不要饮用过浓的茶，当然正常浓度的茶滋味再好也切忌贪杯，喝多了也不好。

▶ 不喝“冷茶”

茶汤要趁热品饮滋味才美妙，入口不烫嘴的温度最适宜，这样的茶比放冷的茶味更饱满鲜醇，特别是现在深秋季，马上要步入冬天了，最适合喝热茶暖身子。

“冷茶”还指的是茶性寒凉的茶，如绿茶，这类茶清凉爽口，不适宜深秋喝，喝多了容易刺激肠胃，喜欢喝绿茶的朋友可以先放一放，等开春之后再喝，绿茶最适宜的季节是盛夏，因为夏季天气过于炎热，寒凉的绿茶能起到祛暑解渴的作用，能令人提神醒脑。