目前，困扰多数女性的问题要数月经问题，尤其是月经多少的问题。很多女性最为担心的就是月经变少会不会引起衰老？是不是意味着绝经？今天我们主要来看一下月经到底是什么？月经量的多少是怎么衡量的？月经变少是怎么回事？

月经到底是什么？

很多女性对月经的认识上存在一个误区，即认为月经是用来排毒的，这是极其荒谬的观念。月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，也可以理解为每个月子宫内膜为*做的准备失败了以后的结果。月经初潮是青春期的重要标志，提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，在雌激素达到一定水平且有明显波动，引起子宫内膜脱落出现月经。所以，从本质上来说，月经就是血。经血呈暗红色，95％的经血来自静脉和动脉血，其余是组织间渗出的液体和子宫内膜细胞碎片、炎性细胞、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。

月经量多或者少怎么衡量？

正常情况下，一次月经总的失血量约为20ml～60ml，当月经量每月超过80ml时，定义为月经过多；当月经量每月少于5ml时，定义为月经过少。

①月经过多：用卫生巾或者卫生棉的量来评估，大概每1～2个小时就湿透一片大的卫生巾或卫生棉，就说明月经量偏多;或者和自己平时的月经量比较，如果增加2～3倍，再合并有头晕、乏力、耳鸣、口唇粘膜及指甲床苍白等贫血的表现，更可以说明月经量过多，需要寻求医生的帮助。

②月经过少：如果拿卫生巾来评估的话，大概一片夜用卫生巾浸满血的时候血量约20～30ml，所以如果明显没有达到这个标准，只是较平时月经量略少的情况，不属于病态，不必特别担心。

月经变少是怎么回事？

(1)经血排出通道受阻：主要为宫腔粘连或宫颈管粘连，使经血流出不畅，这是导致经量减少甚至继发性闭经的最常见原因，常伴有痛经，多发生在既往有多次人流史或刮宫史的女性。(2)内分泌失调，像甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征、性激素类药物的使用等，导致机体下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌失调，体内雌激素分泌减少，不能使子宫内膜增殖达到一定厚度，从而引起月经量少甚至闭经。

(3)子宫内膜受损或病变，月经血来自子宫内膜脱落，所以凡是可能导致子宫内膜受损或增殖受到抑制的疾病，都可引起月经过少甚至闭经。

(4)卵巢功能减退，雌激素水平降低，影响子宫内膜的增殖，经量减少。

(5)过量运动或不适当减肥导致身体脂肪含量迅速下降，也可导致月经量减少，甚至闭经。此外，较多女性的经量减少是和精神、情绪有关，持续的过于紧张的精神心理状态可抑制下丘脑垂体内激素的分泌，继发导致卵巢雌激素分泌下降，从而引起经量减少。

总之，对于月经过少，最关键的是要找到病因，然后对症治疗。