大家好，我是玉琼医生！

俗话说“十人九胃”，也就是说十个人中有九个人有胃病，而中国14亿人口中，有超过1亿人有胃病，可以说胃病是一种发病率非常高的疾病，如果肠胃不好，就会严重影响身体健康。

因为胃是消化器官，专门消化吸收食物，当肠胃出了问题，食物不能很好的消化时，就会导致食物堆积在胃里，从而引起积食、腹胀、腹痛、便秘等症状，在生活中，你也会发现有些人很瘦，觉得一阵风就能把他们吹走，这样的人就是吸收不好，食物消化后，就不能被胃吸收了，整个人看起来有点营养不良，这也是胃病的征兆。

有的人胖，是因为胃的消化功能差，吸收功能强，食物在胃里消化，但没有完全消化，而是吸收了大部分营养，而且，没有消化的食物会沉积在体内，时间长了，身体就会长肉，越来越胖。

所以脾胃不好就会走向两个极端，一个会很瘦，一个会很胖，这些都是脾胃有问题的表现，此外，胃不好的人经常会腹胀腹痛，这是因为脾胃受损，食物不能正常消化，导致吃一点食物就有腹胀甚至腹痛的感觉，当长期出现腹胀、腹痛等症状时，需要尽快去医院检查就医。

1、胃胀：胃不能正常消化食物或胃蠕动过慢。

2、恶心呕吐：饮食失调、冷暖不适引起胃气逆逆。

3、舌无味：患者不知味，不想吃饭。

4、大便干燥：阴虚热盛导致大便干燥，如果大便稀，说明脾的运化不正常。

1、石榴

肠胃不好的人，可以经常吃石榴，石榴含有丰富的维生素、苹果酸等物质，能促进肠胃的消化能力，对肠胃有调节和保养作用，所以，喜欢经常吃石榴的人，胃一定更健康，皮肤一定红润细嫩。