最近因为疫情，很多人感染新冠后，会出现类似感冒的症状，比如鼻塞流涕、身体畏寒、打喷嚏、咳嗽等症状。

家里的老人喜欢用一些饮食调理方法，比如喝姜茶、姜汤、姜丝可乐等，有驱寒功效的自制饮品，可缓解一些寒症。

但是，有人说吃姜是有时间限制的，有句俗语称“晚上吃姜，胜似砒霜”，意思是晚上吃姜对身体不好，那么，到底晚上能不能吃姜呢？

大家对姜一定都不陌生，其是常见的一个食材，也是一味调料，还有一定的药用价值。中医认为姜属于温补性食物，用其煮汤、泡水饮用，可以起到驱寒、活血效果，能够温暖身体。姜中特有的姜黄素，可以促进血液循环，提高人体的代谢功能，对健康有益。

姜最为调料，其属于辛辣类，其中含有姜辣素，食用过多可能会对胃黏膜产生刺激，如果晚上吃姜多，还会导致上火或消化不良的情况，所以，一般不建议晚上多吃姜，适量食用是可以的。并没有“晚上吃姜，胜似砒霜”的说法，这句话没有任何科学价值，只是以讹传讹而已。

当我们身体偶感风寒，或者新冠感染后出现恶寒症状时，可以适量喝一些姜汤，有*菌、驱寒的作用，姜还有排寒祛湿的效果，也可以用姜片加热水，晚上睡前泡泡脚，不仅能够驱寒，还能助眠。

以上是关于一些吃姜的小常识，大家可以参考一下，希望对大家的生活有所帮助，欢迎关注我们，也可以评论区留言讨论哦！