导语：血液对人体非常重要，它不仅连接身体的各个组织，而且将各种营养物质输送到身体的特定位置，以确保人体的各个器官都能获得营养，从而进行化学反应，保证身体的正常运作。

血型由A型、B型、AB型和O型组成，其中有一种罕见而特殊的血型，称为Rh血型和熊猫血型，受到医学界的高度关注。

有人说，不同的血型，抵抗能力也有一定的差别。

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A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人抵抗力好？医生说出真相

——A型血

对于A型血的人来说，他们的健康指数是90，大多数这个血型的人具有良好的抵抗力和免疫力，对某些疾病也有一定的预防作用，不容易感染疾病，但是到了一定的年纪却要提前预防各种心脑血管疾病。

A型血的人胃肠道蠕动和消化功能不是很好，甚至会有便秘的症状，建议平时多吃清淡的食物，调整心态，多参加有氧运动，促进肠胃蠕动。

——B型血

B型血的人身体整体调整能力比较强，身体各项生理运行相对来说也比较稳定，患有慢性疾病以及其他代谢类疾病的几率，要比其他血型的人低。

唯一需要注意的一点是肺部相关的疾病，生活中一定要注意保护肺部健康，少做对肺部不好的事，尤其是吸烟，一定要避免肺部疾病变得越来越严重，对于一些B型血患者来说，患肺病的可能性也相对较高。

——O型血

0型血对于其他三种血型来说，是身体素质更好的一种，它甚至要比B型血的人身体素质还要好，很少出现疾病，一年四季，都很少有感冒发烧的情况，高血脂可以给其他三种血型出血，但是却只能接受O型血来给自己输血。

但是O型血的肠胃疾病患病的概率比较高，比方胃溃疡，十二指肠胃溃疡胃炎很容易出现。所以O型血的人一定更加注意自己的身体变化，尽量少吃一些辛辣性刺激性油腻性的食物，还要少吃一些糖，避免形成糖尿病。

——AB型血

AB型血的人有独特的性格，做事非常谨慎，对自身要求非常严厉，但是却有着一颗柔弱的内心，只是用强大的外表来武装自己。

对于AB型血的人来说，生活中要注意血管问题，因为这种血型的人容易患上心脑血管疾病，男性朋友尽早戒烟戒酒，女性朋友要避免宫寒或者体寒的现象出现。

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血型与性格有关吗？

人的性格是人的一种行为表现，性格属于精神范畴而不属于物质范畴，由于性格不是遗传基因物质，因此不存在遗传性，人的性格只是在人出生以后，受环境等诸多因素潜移默化的影响而逐步形成的。

同时它又随人的年龄和环境的改变而有所变化，并非"本性难移"，而是具有可塑性的。因此无论从理论上或是事实上，都说明血型与性格之间不存在任何必然性的联系。

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如何提高自身抵抗力？

1、合理膳食

营养是提高免疫力的基础，饮食要以营养均衡为优先考量，而不能以是否好吃为先。人体需要各种营养元素，不能挑食、偏食，食物要粗细搭配，少吃生冷的食物。

2、要减压

科学研究证据表明，慢性压力(和偶尔的工作不顺心带来的压力或孩子大叫带来的压力相反)能大大降低免疫系统抗击疾病的能力。

如果长期处在极端压力下，会导致自然*手细胞数量降低，*手T淋巴细胞活跃性降低，巨噬细胞活动降低，免疫反应弱化。

3、改善睡眠

我们一定要知道，不良的睡眠质量影响不仅仅是健康状态，还有身体活动水平、性格、认知能力等各个方面。

美国一项对 5000人的对比研究发现， 睡眠小于6小时的免疫细胞活性降低25%左右，这主要是因为免疫细胞在傍晚和深夜数量达到最大，在睡眠中NK细胞数量和活性会由低水平上升到高水平，可熬夜会使 NK细胞活性下降45%，产生的免疫因子也会变少。

4、适量运动

无论哪种运动方式，都需要根据自己状况选择合适的运动强度，循序渐进，长期坚持，切不可突然大量运动，这样反而会损害身体健康。

结语：血型不是身体健康的决定因素，但也是辅助作用，人们在生活中需要正确看待自己的身体状况，出门在外时要注意个人的卫生和个人的保养，与其加强身体的承受能力，不如做好一些身体问题的预防工作，对身体健康也有帮助。