对了，我会记录一下我*期间吃了什么，拍了什么照片。

在*的前三个月，我出现了严重的孕吐症状。 我什么都不想吃，除了各种水果。 去医院检查，医生也建议多吃水果。 不建议吃保健品，但医生说每天吃一个煮鸡蛋和一个苹果！ ！ ！ 但我就是不能吃苹果，感觉它要了我的命！ ！ ！ 所以，能吃苹果的孕妈妈一定要坚持每天一个苹果！ ！ ！

我只是吃一些各种水果。 我会多吃一些我能吃的东西，少量吃一些我不能吃的东西。 我还是要多加注意啊！ 尤其要注意少吃含糖量大的水果以及寒性和热性水果。

例如⬇️

龙眼、山楂、西瓜、哈密瓜、榴莲、桑葚、柿子、菠萝蜜、香蕉、菠萝、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、芒果等。

不过，多吃一些水果可以让妈妈更美丽，让宝宝更健康。 我为孕妇推荐几种支持胎儿的水果：

1、葡萄（避孕神医，有益于胎儿发育，据说宝宝吃了会眼睛变大）

2.橙子（富含维生素C，预防孕期高血压。我吃了不少，但没拍照）

3.猕猴桃（富含维生素C，可以补充叶酸，减少黑色素沉积，使宝宝皮肤白皙）

4、樱桃樱桃（铁皇后，预防缺铁性贫血，增强免疫力，有美容护肤功效）

5.火龙果（含铁，对解决便秘很有帮助）

6.柚子（富含各种营养成分，不会让人发胖）

7、圣女果（俗称小番茄，有利于稳定血糖和体重）

8、椰子（*后期多喝椰子汁，每天一杯可以补充羊水，最好喝新鲜的椰子汁）

9.苹果（水果之王，可以的话每天吃一个）