很多女性的体质都是比较寒凉的，平时吃东西的时候要注意，很多寒性、凉性的水果都不能吃。但是有些花友对水果到底是寒性还是温性不太清楚，再加上到了夏天的时候，很多人胃口不太好，于是就用水果来替代饮食，但是这么大量吃水果对身体也不太好，今天花花就来教大家认识一下哪些水果是寒性的，哪些水果是温性的，体寒的花友们跟着花花一块来看看吧~

1、西瓜

少了西瓜的夏天是不完整的，夏天很多人都喜欢吃西瓜，清热消暑还解渴，有时候晚上不想吃饭了就直接吃一块西瓜替代晚餐了。但是如果身体是寒性的，或者肠胃本身就比较寒凉的就要少吃西瓜，西瓜本身就性寒凉，体质偏寒的花友要是寒凉的西瓜，容易拉肚子，身体变得更虚。

到了夏天很多花友也会将西瓜直接放在冰箱里面，想吃的时候冰冰凉凉的，体质虚寒的人可不要这么吃哦~这样寒性会更加严重，吃多了很容易拉肚子，腹痛。要是实在想吃西瓜，就吃常温的，少吃一点也是没什么问题的。

2、芒果

别看芒果是产自热带的一种水果，其实芒果可是寒性水果，身体虚寒的朋友们还是得少吃才行。芒果的口感很好，经常会被用来做成各种蛋糕和糕点，还有芒果酱，一般吃这些的女生比较多，如果女生的身体本身就是寒性体质，就要少吃一点哦~